Bière

sport et alcool

Est-ce que la bière affecte les performances sportives ?

Dans l’ensemble, l’alcool nuit aux performances sportives en raison de ses effets sur le corps pendant l’exercice. Il le fait de deux manières principales. Découvrons ensemble les effets ce la bière sur vos performances sportives. Légère réduction de l’énergie Premièrement, l’alcool étant un diurétique, une consommation excessive peut entraîner une déshydratation car l’alcool fait produire …

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